Bổ sung Collagen đúng cách bạn biết chưa?

Collagen  đóng vai trò hết sức quan trọng kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau, việc liên kết các mô của cơ thể như dây chằng, da, gân, giác mạc, sụn, xương, mạch máu, ruột, đĩa đệm…cho một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và làn da căng mịn, đàn hồi. Khong chỉ vậy,với chị em phụ nữ, collagen đóng vai trò  cự kì quan trọng để duy trì sức khỏe, nhất là giữ được sự trẻ trung, xinh đẹp căng tràn của tuổi xuân. Vì vậy, vai trò của Collagen với cơ thể là điều không thể phủ nhận, song để bổ sung collagen đúng cách là điều không hề dễ dàng
 

Bổ sung Collagen đúng cách? gồm những cách nào?

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại collagen: dạng viên nén, dạng bột, dạng nước… Tuy nhiên, dạng nước có độ hấp thụ cao hơn hẳn dạng viên và bạn nên chọn loại collagen đã được nhiệt phân thành các phân tử nhỏ để tăng khả năng hấp thu. Dươi đây là một số cách bổ sugn collagen các bạn nên biết:
 

Tiêm collagen là một cách bổ sung Collagen

Nhiều ngườicho rằng việc bổ sung collagen phù hợp nhất là thuốc tiêm thẳng collagen vào cơ thể. Điều này có thể làm cho collagen được hấp thụ trực tiếp song cũng có thể  gây ra đau đớn cho cơ thể.
 

Bổ sung Collagen đúng cách? bằng việc uống Collagen

Bổ sung collgen bằng đường uống: để da luôn được mịn màng và săn chắc, không cách gì tốt hơn là tác động tái tạo cấu trúc da từ sâu bên trong. Trong đó, việc bổ sung collagen dạng nước bằng đường uống là một trong những phương pháp hiệu quả.

Bổ sung Collagen đúng cách? Bằng sử dụng thực phẩm giàu Collagen

Bạn cũng có thể bổ sung bằng thực phẩm có chứa nhiều collagen và chất chống oxy hóa như: đậu phụ, sữa đậu nành; rau củ quả có màu xanh đậm như cải bó xôi, bông cải xanh, măng tây… và các loại rau củ, trái cây có màu đỏ như cà chua, cà rốt, ớt chuông, cam, nho, lựu…Thường xuyên bổ sung collagen bằng cách này cũng mang lại nhiều hiệu quả tuyệt vời cho cơ thể của bạn đấy.

Bổ sung Collagen đúng cách như trên sẽ mang lại cho các bạn một làn da có đủ dưỡng chất và nuôi dưỡng cho cơ thể không còn những dâu hiệu về lão hóa với thời gian. Với những cách trên sẽ làm thay đổi hoàn toàn tình trạng thiết hụt collagen mà bạn đang lo ngại đấy. Và khi thực hiện các cách bổ sung collagen các bạn cũng nên tìm đến các bác sĩ, chuyên gia dinh dương để có những lời khuyên tốt nhát nhé.

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm bô sung collagen mà một trong số đó là Collagen Nhật Bản được nhiều người chọn lựa và sử dụng nhất.

                                                     

Đây là một sản phẩm từ Collagen dạng nước rất thích hợp cho bạn chọn lựa vè bổ sung vào trong cơ thể. Hãy chọn lựa sản phẩm này để có thể chăm sóc và bảo vệ sức khỏe săc đẹp của mình và những người thân yêu nhé.

>>> CLICK để xem thêm các sản phẩm  khác về Collagen